Reprise de l'entrainement séniors!

19 juillet 2014 - 09:26

Reprise des entraînements

 

le début des séances est fixe a 19h30 pour le bon déroulement il serait bien d’être au stade avant, et être en tenu près à commencer 5 minutes avant le début de la séance .

Pour tous les entraînements qui auront lieu jusqu'à la fin du mois d’août vous devrez avoir avec vous pour la séance une paire de chaussures pour courir et une paires de chaussures de foot moulées .

 

Les entraînements reprennent le lundi 4 août , ils auront lieu a fontaines les lundi mercredi et vendredi jusqu'au mercredi 13 août,pas d’entraînement le vendredi 15 août .

Les entraînements reprennent à st martin le lundi 18 août ,toujours le lundi mercredi et vendredi jusqu'au 5 septembre date à la quelle nous reprendrons les séances deux fois par semaine.

 

Il y aura la possibilité de prendre sa licence lors des matchs amicaux le 13 et 14 Août. Ces dates passés les autres joueurs ne seront pas sûr de pouvoir jouer. 

Matchs amicaux (pour pouvoir jouer il faudra bien sur avoir participer un minimum a la préparation):

Mercredi 13 Août, Jeudi 14 Août, Samedi 23 Août, Dimanche 24 août, Mercredi 27 Août, Samedi 30 Août et Dimanche 31 août et le 5 ou 7 Septembre pour la réserve.

 

reprise coupe atlantique le 7 septembre et 14 septembre.

 

Reprise du championnat le dimanche 21 septembre

 

préparation individuel avant reprise conseillée

 

le 15 juillet: footing 20 minutes étirement gainage

le 18 juillet: footing 20 minutes étirement gainage

le 21 juillet: footing 30 minutes étirement gainage

le 23 juillet: footing 30 minutes étirement gainage

le 25 juillet: footing 30 minutes étirement gainage

le 28 juillet: footing 20 minutes étirement gainage footing 20 minutes étirement

le 30 juillet: footing 20 minutes étirement gainage footing 20 minutes étirement

le 1 août: footing 20 minutes étirement gainage footing 20 minutes étirement

 

il est conseillé durant la préparation de bien boire (de l'eau).

 

Bonne vacances a tous .   

Voir également

Commentaires

Convocation du Week-end (24-09-2017) et Les matchs du Week-end (24-09-2017) environ 22 heures
Senior D5 : nouveau joueur environ 22 heures
Senior D4 : nouveau joueur environ 23 heures
1-2
Senior D4 / HERMENAULT SERIGNE 7 jours
Senior D4 / HERMENAULT SERIGNE : résumé du match 7 jours
Sebast Merce est devenu membre 7 jours
Convocation du 17-09-2017 et Les matchs du week-end (17-09-2017) 8 jours
Fred Allard 8 jours
3-0
Loisirs / NIEUL OULMES BOUILLE 8 jours
Loisirs / NIEUL OULMES BOUILLE : résumé du match 8 jours
4-1
Loisirs / Fc Luçon 12 jours
Loisirs / Fc Luçon : résumé du match 12 jours
Loisirs / Fc Luçon et Loisirs / Fc Luçon 12 jours
1-3
Senior D4 / ST PAUL PARED 14 jours
Senior D4 / ST PAUL PARED : résumé du match 14 jours
Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 CHATAIGNERAIE 3 1 1 0 0 0 5 0 0 5
2 F.C. NIEUL OULMES BO 3 1 1 0 0 0 4 0 0 4
3 AUZAY CHAIX FC 3 1 1 0 0 0 4 1 0 3
4 MOUILLERON T.C. FC 3 1 1 0 0 0 4 1 0 3
5 HERMENAULT SERIGNE 3 1 1 0 0 0 2 1 0 1
6 L ILE D ELLE ES 1 1 0 1 0 0 0 0 0 0
7 CHEFFOIS ANTIGNY MAU 1 1 0 1 0 0 0 0 0 0
8 FONTAINES AST 0 1 0 0 1 0 1 2 0 -1
9 ST M.CL/PISSO 0 1 0 0 1 0 1 4 0 -3
10 BENET DAMVIX MAILLE 0 1 0 0 1 0 1 4 0 -3
11 FOOT ESPOIR 85 0 1 0 0 1 0 0 4 0 -4
12 REV. ST AUBINOIS 0 1 0 0 1 0 0 5 0 -5

6 Derniers matchs

P P P N G P

Répartition des buts

11 buts marqués
13 buts encaissés

Graphique des victoires

+